Leistungen
Was ist Coaching?
Es gibt Momente im Leben, geschuldet durch Krisen oder Veränderungen, in denen wir einfach auf der Stelle treten. Wir fallen in ein tiefes Loch und finden die Leiter nach oben nicht alleine. In solchen Lebenssituationen ist es sinnvoll einen Gesprächspartner, einen Coach, zu nutzen. Dieser erarbeitet zusammen mit Ihnen Schritt für Schritt, lösungsorientiert und neutral an Ihrer Seite den Weg wieder nach oben.
Wir tragen unbewusst das ganze Leben über Blockaden in uns, wie angezogene Handbremsen, die uns daran hindern weiterzukommen um ein erfülltes, unbeschwertes Leben zu führen.
Wir stecken in der Sackgasse – finden alleine keine Antworten auf unsere Fragen. Lassen Sie uns gemeinsam die Handbremse lösen damit ihr Leben wieder Fahrtwind bekommt.
Genau hierfür gibt es das Coaching.
Konfliktlösungen
Menschen sind individuelle Wesen. Wenn unterschiedliche Menschen aufeinander treffen können Missverständnisse entstehen, ohne das es eine der beiden Seiten wollte. Aus Missverständnissen resultieren nicht selten Konflikte. Das können Konflikte mit Nachbarn, Freunden, Arbeitskollegen, Ehepartnern etc. sein. Oft entstehen sie durch einfache Befindlichkeiten wie zum Beispiel Neid und Missgunst. Solche Situationen schaukeln sich hoch und jeder beharrt auf sein Recht, gibt dem Anderen keinen Raum mehr.
Hier hilft ein Coach.
Kommunikation
Die meisten Missverständnisse entstehen durch Fehler in der Kommunikation. Man hört dem Gegenüber nicht aufmerksam zu, weil man unkonzentriert ist oder mit seinen Gedanken in diesem Moment woanders ist. Das Gespräch führt dann jeder aus seiner Wahrnehmung heraus, das eigentliche Thema ist Nebensache geworden. Gesagt und gehört heißt noch lange nicht verstanden.
Ein Coach hilft, gar nicht erst in die Kommunikations-Falle zu tappen.
Persönlichkeitsentwicklung
Sie möchten mehr aus Ihrem Leben machen? Sie trauen sich nicht die Veränderung anzugehen?
Vielleicht fehlt es Ihnen an Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen?
Mit dem Coach füllen Sie Ihre Ressourcen wieder auf! Denn, wenn Sie sich Ihrer selbst nicht bewusst sind und sich selber nicht vertrauen, wie sollen es die Anderen dann tun? Vielleicht holen Sie negative Gedanken aus der Vergangenheit immer wieder ein? Menschen beschäftigen sich gerne damit sich um diese längst vergangenen Probleme zu kümmern. Allerdings sind diese vorbei und rauben uns stetig kostbare Energie.
Ein Coach an Ihrer Seite hilft alte Denkmuster zu ändern und gibt Ihnen die Chance Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Stressbewältigung
Stress ist eine anhaltende körperliche und seelische Belastung.
Man steht ständig unter Druck, alles nervt. Die Konzentration auf das Wesentliche bleibt außen vor.
Schnell nimmt uns das Gefühl der Überforderung ein.
Die Frage bleibt zu klären, wer ist dafür verantwortlich. In der Regel geben wir den Menschen und Situationen in denen wir uns befinden die Schuld dafür. Ist das richtig?
Sind wir nicht alle nur für uns alleine verantwortlich?
Entschleunigen Sie und machen es sich und ihrem Umfeld leichter.
Zielcoaching
Wo stehe ich heute – wo möchte ich hin?
Diese Frage stellt der ein oder andere Mensch sich im Laufe seines Lebens ein oder mehrere Male.
Dabei ist es unabhängig in welcher Phase des Lebens man sich befindet. Vielleicht traut man sich nicht diese Frage zu stellen, verwirft sie schnell wieder. Allerdings beschäftigt man sich damit doch unterbewusst und eine gewisse Unzufriedenheit macht sich aufgrund der Missachtung breit.
Mit Ihrem Coach gehen sie gemeinsam diesen Veränderungsprozess.
Mediation
Ein Mediator ist ein ausgebildeter, neutraler Vermittler bei Streitigkeiten. Er schafft die Rahmenbedingungen für faire Kommunikation und Verhandlungen. Dabei werden die Interessen aller Beteiligten berücksichtigt.
Der Mediator wertet und urteilt nicht, trifft keine Entscheidungen. Er unterstützt bei der Entwicklung individueller Lösungen für die Zukunft.
Die Mediation hat den großen Vorteil, dass durch sie lange Wartezeiten bei Gericht umgangen werden. Es wird eine Lösung erzielt in der beide Seiten als Gewinner herausgehen.
Ein noch wesentlicher Punkt ist die enorme Kostenreduzierung gegenüber einer vor Gericht ausgetragenen Streitigkeit.
Familienaufstellung
Kernthema von Familienaufstellungen sind systemische Verstrickungen.
Verstrickung bedeutet in diesem Zusammenhang, dass ich in meinem Leben etwas lebe, tue, was ich nicht möchte, mir vielleicht sogar immer wieder Konflikte einbringt, ich gar nicht weiß warum das so ist. Man lebt es, fühlt sich aber nicht wohl in seiner Haut, weiß und spürt das was nicht richtig ist.
Beispiele dazu können sein:
Ein Job der mir nicht gefällt, eine Wohnung in der ich mich nicht wohlfühle, Verhaltensweisen mit denen ich mich nicht identifizieren kann, Aggressivität, Unzufrieden in der Beziehung, Probleme auf Menschen zuzugehen.
Dabei leide ich, bin eifersüchtig, lasse mich schlecht bezahlen, rumkommandieren, ausgrenzen, benutzen. Das sind in der Regel Konsequenzen aus einer Verstrickung, die aus einem System kommen.
Man spürt es, kann es nicht alleine auflösen, man fühlt sich ohnmächtig. Mit den Familienaufstellungen können Belastungen aus der Vergangenheit erkannt und Lösungen gefunden werden.